Bebek Uyku Danışmanlığı

  • 10 Eylül 2017
  • 55 kez görüntülendi.
Bebek uyku danışmanlığı, ailenin perspektif, çocuğun yaşı, uyku sorunu ve karakter yapısına kadar dürüst uyku eğitimi metodu ile çocuğun uykularını düzenlemeyi amaçlar. Eğer bebeğin sağlıklı bir uyku düzeni yahut, gece sık uyanıyor ve uyku rutini için sallama, emme gibi bir takım bağımlılıkları varsa, gün içinde uykusuz, bezginlik ve mutsuz ise ona uyumayı aydınlatmak gerekir. Bu danışmanlığın amacı da ailelere, çocuğa dürüst uyku düzeni nasıl sağlanır ve devam ettirilir, bunu göstermektir. Bebek kendi kendine desteksiz, huzurla uyumaya başladıysa danışmanlık bitmiş demektir. Bebek uyku danışmanlığını alma zamanı Gerçekte bebeğe doğar doğmaz yavaşça bir rutin, harmoni oluşturabiliriz. En azından bebekte bağımlılık oluşturmayız. Bunlar emzirerek uyutma, sallama gibi bağımlılıklardır. Çocuklarda uyku düzeni 4-4,5. ayında oluşmaya başlar. Dolayısıyla 5. aydan sonrası bir uyku düzeni kurmak için daha sağlıklıdır.  Çocuklarda uyku düzeni ara ara sekteye uğrayabilir. Bu dönemler diş sonuç, memeden kesme, kardeş gelmesi gibi yeni durumlarda olabilir. Bu özel durumlarda uyarı edilmesi gereken, uykuyu etkileyen maddesel bir sorunun olmadığına belli edinmek; ateş, ağrı vb. gibi fizyolojik bir sorunu varsa bebeğe bu dönemde uyku eğitimi vermeye niyetlenmek doğru olmaz. Hem uyku eğitimine başlamadan önce bebeğin somut ve zihinsel gelişiminin ayına göre içten bir şekilde ilerlediğinin de rutin doktor kontrolleri tarafından kesinleştirilmiş olması gerekir. Bebek uyku danışmanlığı alması gereken aileler Bebekleri gece çoğu kez uyanan, uykuya tekrar dönmek için destek bekleyen bebeklere uyku eğitimi verilebilir. Gün için bir düzeni olmayan bebeklere uygulanabilir. Genellikle uyku sorunu yaşamış çocuklarda fizyolojik herhangi bir sıkıntıya rastlamayız. Eğer bebek gece uyuyor ve uykuya dönemiyorsa bu bir sorun olabilir lakin destekle hızlıca uyuyorsa burada bir bağımlılık laf konusu demektir. Anne babaların çocuklarına doğru uyku alışkanlığı saptamak için uyarı etmesi gerekenler Ilk Kez çocukların uyku ortamı fazla önemlidir. Bakımlı ve uzun uykular için çocuğumuzun odasının uykuya kullanışlı olması gerekir. Özellikle karanlık ve oyunu çağrıştırmayan bir oda bizim için idealdir. Uyku öncesi her yaştaki bebeğe rutin uykulama, çocuğun daha bakımlı ve süratli bir şekilde uykuya dalmasını sağlayacaktır. Rutinler bebeğin yaşına göre ılık bir duş, masaj, emzirme, kitap okuma olabilir.  Gündüz uykularında özellikle 2-3 uyku uyuyan bebekler için rutin yapmak biraz daha baskı olabiliyor, en azından bebeğin uyku öncesi sessiz bir yerde yetişmek, kucakta, odasında, hafif bir ninni söylemek bile gizli uyumasına muavin olacaktır. Çocuklar düzeni severler. Her gün aynı saatte uzanmak, beslemek gibi konularda düzeni bozulan bebekler tepki verir. Bu yüzden çocukların rutinlerine dikkatli olmak, düzenlerine saygılı kullanmak önemlidir. Bilhassa uykuya gitmeden önce gündüz 30 dakika, gece ise 1 saat evvelden rutinlerinin başlamış olması gerekir. Uyku eğitiminde yapılan en büyük hatalar bebeği fazla besleyerek henüz sindirmeden onu yataya götürmek, gece uykularında da acıktığını düşünerek çoğu kez besleme yapmaktır.  Gece uyanmalarının bir sebebi ne eyvah ama gece beslenmesidir. Eğer çocuğunuz prematüre değilse, kilo eksiği yahut, gelişimi sağlıklı bir şekilde devam ediyorsa, doktorunuzun onayını alarak 9. aydan sonra gece beslenmelerini kesebilirsiniz.  Bir diğer nokta ise “çocuğu geç yatırayım, geç kalksın” düşüncesidir. Çocuğu ne dek geç, halsiz yatırırsak, o kadar geç kalkar düşüncesi kayda değer yanlışlardan biridir. böylece bu hataya düşmemek gerekir.  Bebek uyku eğitimi danışmanlık paketleri Bebek uyku danışmanlığı için paketler bebeklerin yaşlarına kadar ayrılmaktadır. Yenidoğan paketi 0-4 ay arasındaki bebekleri kapsar. 5’inci ay – 2,5 yaş dediğimiz 14 jurnal paket yoğun olarak çalıştığımız pakettir. bundan başka 3 yaş ve üstü paketlerimiz bulunur. Bu da 1 haftalık bir süreyi kapsar.  Tüm paketlerimizde önce ailelerden bebek hakkında genel bir bilgilendirme isteriz. Biyoloji Ile Ilgili olarak uyku saatlerini tespit etmek için asgari 2 günü kapsayan uyku güncesi tutmalarını isteriz. Keza ailenin bebekleriyle ilgili verecekleri genel bilgiler de fazla önemlidir. Jurnal beslenmesi, karakter yapısı, kötü uyku bağımlıkları, emzik kullanıp kullanmadığı gibi ayrıntılı bilgiler değerlendirildikten sonradan içten uyku eğitim metodunu uygulamaya başlarız.  İkizlerde ve kardeşlerde uyku düzeni sağlama İkizlerde ve kardeşlerde uyku düzeni oluşturmak kuşkusuz tek çocukta olduğu gibi kolay değildir fakat sonucu 2 kat mutluluktur. Burada yapılan en kayda değer yanlışlardan biri, bir bebek uyanacak diye, ikize ya da kardeşe çabuk müdahale etmektir. madem ki eğer çocuklara şans verirsek, birbirleri ile uyumaya alışacaklardır. İkiz bebeklerin daha doğmadan önce, anne karnında başlayan bir birlikleri vardır. Bu anlamda onlar zaten gerçekte çok uzun zamandır bir arada uyumayı biliyorlardır. böylece zaman geçtikçe aynı odada birbirlerinin sesinden etkilenmeden uyuyabilirler. böylece bilhassa ikiz bebeklerin yataklarını, odalarında birbirlerini görecek yakınlıkta ve paralel şekilde ayarlamak fazla daha doğru olur.  Bir evde iki çocuk varsa ve arada yaş farkı bulunuyorsa, önce her iki çocukta da uyku düzensizlikleri görülebilir. Burada uyku eğitimine önce küçük olan çocukla açtırmak, diğer çocuğun da bu uyku düzenine daha tez alışmasına muavin olacaktır.  Anne babalar çocuklarına dürüst uyku alışkanlığı devretmek için nelere uyarı etmeli? Bebek uyku danışmanlığı nedir? Bebek uyku eğitimi danışmanlık paketleri nelerdir? Anne ve babalar bebek uyku danışmanlığını ne zaman alabilir? Kimler bebek uyku danışmanlığı almalı? İkizlerde ve kardeşlerde uyku düzeni nasıl sağlanabilir?



ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ